自身との向き合い方 仕事を休みたいと思うのは甘えなの・・・考えられる5つの理由と状況を変える対処法を解説します
朝が来るとなかなか起きづらく、仕事を休みたいけど甘えなのでは？と思うことは誰にでもありますよね。他の人に迷惑をかけてしまう、お客さんに迷惑をかけてしまうことに後ろめたさを感じ、仕事を休みたいと思うことが甘えだと思って落ち込むほどに悩んでいませんか？
自身との向き合い方 
心に寄り添うコーチング 仕事がもう限界かな、メンタルが辛いと感じた時どうすればいいのかを解説！
仕事をしていると、うまくいくこともあればそうじゃないときもあります。特に責任感からおかしいと思いつつ仕事を続けているとメンタルがおかしい、もしかして限界？と感じることはありませんか？当記事では仕事を続けて行くなかでメンタルがおかしい、限界？と感じたときの対処法を解説していきます。
自身との向き合い方 眠たくても眠れない・・・朝になっていたときの5つの原因と9つの対処法について解説！
明日も仕事だから早く眠ろうと思っていても、眠れない。気がついたら朝になっていたことはありませんか？眠れないと、眠らなきゃと焦ってしまう割に、頭の中で色々なことを考えてしまってますます眠れないまま、外が明るくなって朝になっていた・・・そんなときの対処法について解説していきます。
自身との向き合い方 仕事で急にミスが増える・・・眠れないのはなぜ？心の状態と7つの対処法を解説！
仕事で急にミスが増える・・・不安なまま帰宅し、いざ寝ようとするも寝ようと焦ってしまい、眠れない日が増えてきます。「□□さんに怒られもやもやする」「●●さんに迷惑かけてしまった」など、不安に襲われることで仕事で急にミスが増える・・・寝ようとしても眠れない日が続いていませんか？
自身との向き合い方 毎日仕事が辛い・心が落ち込んでしまう理由は？セルフチェックと10個の対処法について解説！
毎日仕事をすることが辛いし心が落ち込み、仕事に行くこと自体がつらくなることがありませんか？気持ちを奮いたたせ、職場へ行くことができるのならまだいいですが、奮い立たせて仕事に行っても、結局仕事が辛く心が落ち込んでしまうことが毎日のルーティンのようになってしまいますよね。